Tentunya banyak faktor yang membuat seseorang menjadi kurang pede atau minder. Di antaranya tidak yakin dengan diri sendiri, tekanan psikologi, rendah diri ataupun gugup.
Salah satu ciri dari orang yang minder adalah menarik diri dari pergaulan. Jika ini terus-menerus terjadi, maka minder akan lebih banyak mendatangkan kerugian daripada manfaat bagi yang mengalaminya. Apakah Anda sekarang ini berada dalam kondisi seperti ini?
Jangan khawatir karena masih ada jalan untuk memperbaiki diri.
1. Berpikir Positif
Cara pertama agar tidak minder dalam pergaulan adalah berpikir positif. Mengapa? Karena pikiran adalah kunci utama dari kebaikan, baik fisik maupun mental seseorang.
Memiliki pikiran yang selalu negatif dapat menjadi sumber penyakit, terutama dari sisi psikologi. Pikiran negatif dapat membuat seseorang menjadi minder, apalagi jika dipenuhi dengan prasangka buruk.
Beberapa prasangka yang dapat terbentuk adalah kekhawatiran akan lingkungan pergaulan yang tidak menerima Anda. Hingga pada akhirnya Anda malas untuk bergaul. Padahal prasangka tersebut belum tentu kebenarannya jika Anda tidak mencoba untuk bergaul dengan lingkungan tersebut.
Oleh sebab itu, pikiran yang positif akan membuat Anda lebih optimis dan berani untuk mencoba tantangan. Selain itu, pikiran positif juga pasti akan mendatangkan hal-hal yang positif yang baik untuk Anda sendiri.
2. Kenali Diri Sendiri
Salah satu langkah lain untuk mengurangi minder adalah dengan mengenali diri sendiri. Proses ini perlu ditempuh dengan kejujuran untuk melihat diri dari dalam serta mengenali kelebihan dan kekurangan diri sendiri.
Pada tahap ini diperlukan instrospeksi dan juga evaluasi. Anda bisa memulai dengan mencatat hal-hal positif maupun negatif pada diri Anda, baik dari sikap, sifat ataupun pemikiran. Dari daftar tersebut Anda bisa mulai membenahi diri agar lebih baik lagi.
Ada kalanya mengenali atau mengkritisi diri sendiri lebih sulit daripada mengkritisi orang lain. Anda dapat melalui tahap ini dengan menanyakan pada orang terdekat tentang pandangan mereka tentang Anda, baik yang disukai atau tidak.
3. Ketahui Penyebab Minder
Untuk mengatasi minder dalam pergaulan, cara yang paling ampuh adalah dengan mengetahui terlebih dahulu akar dari permasalahan ini. Cari tahu faktor mendasar apa yang membuat Anda mejadi orang yang kurang percaya diri dan kuper.
Dengan mengetahui penyebabnya, tentu solusi yang didapat nantinya akan lebih tepat sasaran. Misalnya saja akar penyebab minder adalah ketidaktahuan potensi diri yang membuat diri tidak lebih baik dari orang lain atau lingkungan yang hebat.
Jadi solusinya tentu saja membuat daftar potensi dan skill yang dimiliki. Potensi itulah yang akan menguatkan Anda ketika berada di pergaulan.
4. Kembangkan Kelebihan
Setelah mengetahui alasan menjadi minder dan lebih mengenali diri sendiri, besar kemungkinan Anda juga mengetahui semua minat, kelebihan dan kekurangan. Dari kelebihan ataupun minat tersebut, mengembangkannya akan dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda.
Terlebih jika Anda memasukkan diri ke dalam sebuah komunitas yang sama dengan kelebihan dan minat tersebut. Memasuki komunitas yang sama dapat membuat Anda berlatih untuk bergaul di dalam sebuah masyarakat.
Rasa minder untuk bergaul di sebuah komunitas yang sama menjadi lebih mudah karena Anda memiliki kesamaan topik untuk dibicarakan. Ketika sudah mulai nyaman untuk bergaul di lingkungan yang sama, cobalah untuk bergaul di lingkungan yang sedikit berbeda.
5. Kesampingkan Kekurangan
Setelah mengenal kelebihan, pasti Anda juga mengetahui kekurangan yang dimiliki. Untuk menyikapinya, tidak perlu terlalu lama merenungi kekurangan agar hal negatif tidak menyita pikiran Anda. Menutupi kekurangan yang dimiliki hanya akan membuat Anda menjadi terpuruk.
Jika mampu, Anda malah dapat menjadikan kekurangan tersebut menjadi kelebihan. Katakanlah Anda tidak pede dengan bagian tubuh tertentu, semisal kulit gelap, tubuh tidak tinggi atau hidung tidak mancung.
Hey! Pikirkanlah jika apa yang Anda pikirkan itu malah menjadi standar kecantikan dan eksostisme di negara lain!
6. Perluas Wawasan
Selain mengetahui kelebihan, memperluas wawasan juga dapat mengurangi rasa minder. Dengan mengetahui informasi sebanyak mungkin, maka akan mempermudah Anda dalam bergaul, terutama memulai pembicaraan.
Memiliki wawasan yang luas memungkinkan Anda untuk dapat melihat dari berbagai sisi. Hal ini berguna untuk memperluas pergaulan di dalam masyarakat dengan berbagai macam status dan perbedaan latar belakang.
Ada berbagai macam metode yang dapat dilakukan untuk meningkatkan wawasan. Selain ilmu yang didapat dari institusi, Anda juga dapat memperbanyak membaca buku, menonton film ataupun mendatangi seminar.
Terlebih di era teknologi yang serba canggih ini, sumber informasi semakin mudah didapat. Mulai dari YouTube, kursus online, aplikasi ponsel dan juga platform lainnya.
7. Coba Hal Baru
Mencoba sesuatu yang baru juga merupakan cara yang dapat ditempuh untuk mempertajam ilmu pengetahuan. Selain itu, melakukan kegiatan yang baru juga dapat memberikan pandangan baru tentang kehidupan. Terlebih jika Anda juga bertemu dengan orang asing di lingkungan yang baru pula.
Sebagai contoh, Anda bisa belajar memainkan alat musik atau memasak. Contoh lain, Anda mempelajari bahasa asing yang belum Anda kuasai seperti bahasa Korea, Perancis, atau Jerman.
8. Perbaiki Penampilan
Don’t judge a book by its cover is true, namun bukan berarti Anda tidak peduli pada penampilan sama sekali. Tidak dapat dielakkan jika kepercayaan diri memiliki pengaruh yang besar pada seseorang. Penampilan yang rapi, bersih dan nyaman dapat membuat mood Anda juga baik.
Tidak perlu melakukan perubahan drastis pada penampilan, cukup menyesuaikan pakaian dengan situasi dan bentuk tubuh atau usia. Namun perlu diingat, penampilan tersebut harus tetap menjadi jati diri Anda. Jangan pernah berubah menjadi orang lain untuk diterima dalam masyarakat.
9. Belajar Berinteraksi
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, mengatasi minder dalam pergaulan adalah rajin berinteraksi. Anda dapat memulainya dengan memasuki komunitas. Selain itu Anda juga perlu belajar berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki percaya diri tinggi.
Belajarlah dari orang-orang tersebut tentang bagaimana cara berpikir, melihat sebuah masalah, mengatasi permasalahan dan lain sebagainya. Setelah mendapat tips jitu dari mereka, maka segera praktikkan untuk Anda sendiri.
10. Berani dan Tenang
Menjadi pribadi yang tangguh dan pemberani dapat membuat rasa minder yang dimiliki makin lama semakin terkikis. Pemberani di sini maksudnya adalah melakukan hal positif ya!
Selain itu jadilah orang yang mampu mengendalikan diri sendiri, terlebih lagi jika berada di lingkungan yang asing dengan tekanan yang tinggi. Mudah berkeringat, cemas dan salah tingkah adalah tanda keminderan. Jadi upayakan untuk bersikap tenang dan rileks.
Cara yang dapat dilakukan untuk lebih santai yang paling mudah tentu saja mengatur pernapasan. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan.
Penutup
Demikianlah 10 cara mengatasi minder dalam pergaulan. Semoga membantu Anda menjadi percaya diri dalam bergaul di mana pun dan kapan pun.
Hal yang paling penting adalah untuk berpikir dan bersikap secara positif serta selalu menjadi diri sendiri. Tidak perlu menjadi orang lain agar diterima dalam pergaulan bermasyarakat.
Sumber:
Posts
