7 Parfum Cowok dengan Aroma Musk yang Harus Dicoba

Parfum cowok ada banyak sekali pilihannya. Tapi, salah satu note yang banyak disukai adalah musk. Apa saja yang bisa kamu coba?

1. The Body Shop White Musk for Men Eau de Toilette

Ingat musk, pasti ingat The Body Shop White Musk. Sama seperti White Musk yang untuk cewek, yang parfum cowok ini juga best-seller banget! Perpaduan musk dengan geranium, sandalwood, lavender, dan Community Trade Sugarcane Essence dari Brazil, bikin aromanya hangat, menenangkan, dan seksi. Aromanya juga cukup tahan lama untuk ukuran EDT, harganya pun affordable! Biar lebih maksimal, kamu bisa lengkapi juga dengan Hair and Body Wash-nya!

2. Kiehl’s Original Musk Eau de Toilette Spray

Sentuhan bergamot nectar dan orange blossom yang segar bertemu dengan rose, yang-ylang, dan lily yang lembut, kemudian dries down jadi hangat dan sensual berkat musk, tonka nut, dan white patchoulli. Ini sebenarnya adalah parfum unisex, jadi kalau kamu cewek dan suka dengan note yang saya sebutkan di dalamnya, produk ini juga pas untukmu!

3. Tom Ford Musk Pure Eau de Parfum

Musk adalah note favorit dari sang desainer, Tom Ford. Pada parfum ini, aroma musk bergabung dengan aroma spicy dari bergamot dan pepper, ditambah sentuhan floral dari jasmine dan ylang-ylang, serta beeswax dan tonka bean yang khas, parfum cowok satu ini terasa intens dan nggak akan mudah terlupakan.

4. Diptyque Fleur de Peau

Diciptakan oleh Olivier Pescheux, wewangian ini terinspirasi dari kisah cinta mitologi Yunani, Eros dan Psyche. Aromanya maskulin dan tahan lama berkat musk yang bertemu dengan ambrette, amberwood, ambergris, carrot, sandalwood, dan leather. Tapi, tetap ada sentuhan floral yang membuatnya terasa seimbang, dari angelica dan pink peppercorn.

5. Armani Prive Musc Shamal

Wewangian musk ini terasa segar dan modern berkat jasmine, rose, vanilla, white amber, cedarwood, dan percikan citrus yang breezy. Captivating, dengan sedikit sentuhan Middle-Eastern, dan punya kemasan yang juga tampak powerful.

6. Dolce & Gabbana Velvet Oriental Musk

Parfum cowok satu ini sangat rich, herby, dan aromatic. Di dalamnya terkandung musk, amber, cedar, dan tonka pada base note, damask rose dan cypriol pada heart note, serta cumin, saffron, dan cardamom pada top note. Sangat sensual dan manly, dan disebut-sebut sebagai salah satu karya terbaik sang perfumer, Mathilde Bijaoui.

7. Jo Malone London Rose & White Musk Absolu

Parfum yang diluncurkan tahun 2018 ini adalah jenis cologne absolu yang pertama kali dimiliki Jo Malone. Artinya, wanginya lebih tahan lama dibandingkan yang cologne biasanya. Komposisi damask rose, rose essence, dan rose water memberi sentuhan yang lebih floral dan botanical, tapi sisi misterius dan eksotisnya tetap terasa berkat perpaduan white musk, oud, dan amber.

Read More

10 Rekomendasi Parfum Musk yang Wanginya Sensual dan Tahan Lama

Musk adalah salah satu note parfum yang paling populer dan banyak disukai perempuan maupun laki-laki. Aromanya universal dan dapat dipakai pagi maupun malam, di segala suasana.

Siapa di sini yang selalu suka parfum musk? Aroma animalic dari musk memberikan kesan sensual dan bersifat long-lasting. Kamu yang penggemar parfum pasti tahu kalau aroma seperti musk, woody, dan vanilla akan lebih tahan lama dibandingkan aroma citrus atau white floral.

1. Glossier You

Pencinta makeup Glossier, harus juga mencoba parfumnya ini. Sama seperti kemasannya yang sangat minimalis, aromanya pun juga. Perpaduan musk, powdery, dan iris pada parfum yang diluncurkan tahun 2017 ini terasa creamy, clean, sekaligus hangat.

2. Diptyque Do Son

Meski yang jadi core adalah kandungan tuberose (sedap malam), tapi parfum ini punya aroma musk yang cukup kuat. Ditambah amber wood, orange blossom, dan melati, aromanya jadi lebih seimbang. Wewangian musim panas yang spicy ini wajib kamu miliki!

3. Le Labo Rose 31

Meski namanya Rose, namun aroma mawarnya tidak mendominasi, malah tercium woody dan musky. Itu berkat kandungan cumin, vetiver, cedar, musk, guaiac wood, agarwood (oud), olibanum, dan labdanum. Meski diluncurkan tahun 2006 silam, parfum musk ini masih jadi kesukaan banyak orang hingga sekarang.

4. Maison Margiela Replica Lazy Sunday Morning

Who doesn’t love lazy Sunday morning? Nama parfum musk ini sangat mendeskripsikan aromanya yang santai, serene, dan membawa kebahagiaan. Perpaduan aldehyde, lily of the valley, pear, rose, orange blossom, white musk, ambrette dan daun patchouli dari Indonesia, berkolaborasi jadi satu. Bikin siapapun yang di dekatmu jadi merasa nyaman.

5. Byredo Velvet Haze

Banyak yang mendiskripsikan parfum ini sebagai sesuatu yang velvety, sweet, dan psychedelic. Itu berkat aroma ambrette dan coconut water pada top note, daun patchouli pada middle note, serta cotton musk, cocoa absolu, dan wild musk pada base note.

6. Tom Ford White Suede

Untuk kamu penggemar parfum musk, Tom Ford White Suede ini sayang untuk dilewatkan. Aromanya merupakan nuansa musky, woody, dan floral, karena perpaduan mawar, saffron, thyme, mate tea, olibanum, lily-of-the-valley, amber, suede, dan sandalwood di dalamnya. Feminin, sensual, dan elegan, dengan tampilan botol yang modern dan mewah khas Tom Ford.

7. Vilhelm Parfumerie Dear Polly

Brand parfum yang baru berdiri tahun 2015, Vilhelm Perfumerie, juga punya parfum musk bernama Dear Polly. Amber di dalamnya bertemu dengan bergamot, apel, dan black tea, black amber, dan oakmoss. Menjadikan parfum unisex ini terasa segar sekaligus kompleks, seduktif sekaligus nyaman dipakai kapan saja.

8. Narciso Rodriguez For Her

Ini juga merupakan parfum musk yang ikonis karena aromanya sangat musky dan powdery. Lembut, seperti menyatu dengan kulit. Diciptakan oleh Christine Nagel dan Francis Kurkdjian pada, parfum yang lahir tahun 2006 ini memadukan mawar, peach, musk, amber, patchouli, dan sandalwood. Simpel, creamy, feminin dan tetap seduktif. Bagi saya, ini masih tetap jadi juara dibandingkan Narciso Rodriguez Fleur Musc yang diluncurkan tahun 2017 lalu.

9. Kiehl’s Original Musk

Kalau suka aroma musk yang lebih maskulin dan netral, kamu bisa coba yang satu ini. Wangi musk-nya terasa lebih murni, meskipun ada sentuhan bergamot nectar, orange blossom, mawar, lily, tonka nut, white patchouli, neroli, dan ylang-ylang di dalamnya. Bisa digunakan oleh perempuan dan laki-laki, aman untuk jenis kulit apapun, termasuk yang sensitif. Walaupun ini berjenis Eau De Toilette, tapi aromanya tergolong tahan lama, lho!

10. The Body Shop White Musk

Berbicara tentang parfum musk rasanya nggak lengkap tanpa menyebutkan The Body Shop White Musk. Dibandingkan dengan sederet parfum di atas, ini yang paling affordable. Perpaduan musk, lily, iris, dan vanilla membuat wanginya memikat, lembut, dan ikonis. Sejak bertahun-tahun silam, masih menjadi produk best-seller dari The Body Shop. Agar lebih tahan lama, pilih yang Eau De Parfum, jangan yang Eau De Toilette atau fragrance mist.

Read More

Macam Gaya Kepemimpinan Dalam Organisasi

Pengertian pemimpin adalah Individu atau seseorang yang mempunyai kecakapan atau kelebihan dalam suatu bidang sehingga ia dapat mempengaruhi orang-orang lain dalam suatu organisasi ataupun perusahaan untuk melakukan aktivitas-aktivitas tertentu sesuai tujuan yang ingin dicapai.

Sedangkan kepemimpinan menurut George R Terry adalah aktivitas mempengaruhi orang-orang supaya diarahkan mencapai tujuan organisasi. Kepemimpinan juga berarti kemampuan untuk mempengaruhi.

Setiap pemimpin memiliki gaya kepemimpinan sendiri yang berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya. Setiap gaya pemimpin memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri baik itu untuk organisasi perusahaan ataupun lembaga. Berikut adalah macam macam gaya kepemimpinan.

Dalam bab ini kita akan membahas gaya-gaya kepemimpinan yang biasa digunakan pimpinan baik itu dalam kepemimpinan organisasi ataupun perusahaan.

1. Gaya Kepemimpinan Demokratis

Menurut Sudarwan Danim, Kepemimpinan demokratis adalah kepemimpinan yang dilandasi oleh anggapan bahwa hanya karena interaksi kelompok yang dinamis, tujuan organisasi akan tercapai.

Gaya kepemimpinan demokratis adalah gaya kepimpinan dimana anggota organisasi/kelompok diberikan kebebasan dalam mengutarakan pendapat, ide ataupun gagasan. Pemimpin menekankan kesederajatan dan sering melakukan interaksi, konsultasi atau musyawarah dengan bawahan sebelum mengambil keputusan.

Gaya kepemimpinan demokratis adalah salah satu gaya kepemimpinan yang paling disukai karena dapat mendorong kompetensi, kreativitas, kejujuran, kecerdasan dan keberanian berpendapat bawahan- bawahannya.

2. Gaya Kepemimpinan Otokratis atau Otoriter

Jika gaya kepemimpinan demokratis berpusat pada bawahan atau anak buah, Maka gaya kepemimpinan otokratis adalah sebaliknya.

Gaya kepemimpinan otokrasi adalah gaya yang memusatkan diri pada atasan. seluruh keputusan diambil berdasarkan pertimbangan pemimpin itu sendiri. Sementara bawahan dituntut untuk menjalankan keputusan tersebut baik suka ataupun tidak suka.

Peran bawahan dalam pengambilan keputusan terbatas atau bahkan tidak ada. Atasan akan menentukan lewat komunikasi satu arah, apa yang seharusnya dilakukan, bagaimana caranya, kapan waktunya hingga seperti apa tugas dikerjakan.

Gaya otokratis ditandai dengan banyaknya perintah atau petunjuk yang diberikan atasan. gaya kepemimpinan ini membutuhkan kepatuhan total bawahannya untuk menjalankan prosedur- prosedur yang telah dibuat.

3. Gaya Kepemimpinan Instruktif

Gaya kepemimpinan instruktif adalah gaya yang menekankan instruksi atau pengarahan langsung dari atasan pada bawahan (-bawahan baru). Biasanya sifat instruksi atau pengarahan itu sendiri sangat spesifik. Seperti tugas apa yang harus dilakukan, bagaimana hingga kapan harus dilakukan.

Seorang atasan yang menerapkan gaya kepemimpinan instruktif akan memberikan pengawasan lebih kepada bawahan atau anak buah yang baru bekerja. Selain itu kepemimpinan instruktif ini juga memiliki kadar direktif yang relatif tinggi.

Kadar supportifnya juga rendah sehingga dianggap tidak efektif untuk menggali potensi sumber daya manusia dari bawahan. Bahkan gaya kepemimpinan yang satu ini bisa membuat kualitas pegawai lebih rendah.

4. Gaya Kepemimpinan Delegatif

Sesuai dengan namanya, gaya kepemimpinan delegatif adalah gaya kepemimpinan yang dipenuhi dengan tindakan atasan yang lebih banyak menyerahkan keputusan kepada bawahan. Biasanya atasan juga sangat jarang memberi arahan kepada anak buah.

Tujuan gaya kepemimpinan delegatif ini adalah untuk melatih anak buah dalam menyelesaikan persoalannya sendiri dalam sebuah organisasi hingga perusahaan tanpa harus melibatkan peran atasan lebih banyak.

Banyak atasan menggunakan gaya kepemimpinan yag satu ini tidak hanya dalam rangka membuat operasional perusahaan berjalan dengan baik. Namun banyak atasan mempertimbangkan untuk menggunakan gaya kepemimpinan delegatif ini dalam rangka memaksimal potensi bawahan.

Dalam gaya kepemimpinan delegatif, bawahan lebih banyak dituntut untuk memiliki kemampuan lebih baik saat bekerja, mengajukan ide-ide kreatif hingga motivasi tinggi.

5. Gaya Kepemimpinan Birokratis

Gaya kepemimpinan birokratis adalah gaya memimpin yang mengacu pada peraturan. Tanda-tanda yang paling mudah dikenali dari seorang pemimpin yang menerapkan gaya kepemimpinan birokratis adalah perilaku taat prosedur.

Ketaatan ini tidak hanya berlaku untuk dirinya sebagai atasan namun juga untuk bawahan yang berada dalam kepemimpinannya. Selain taat prosedur, atasan dengan gaya kepemimpinan birokratis ini juga lebih banyak mengambil keputusan sesuai prosedur, lebih kaku dan tidak fleksibel.

Karakteristik yang dapat dikenali dapat gaya kepemimpinan birokratif adalah adanya keputusan yang berpusat pada atasan. Biasanya semua keputusan yang dibuat dan berkaitan dengan pekerjaan akan ditentukan oleh atasan.

Sementara bawahan menjadi pihak yang wajib menjalankannya. Atasan juga menjadi penentu standar bawahan untuk melaksanakan tugas. Atasan juga akan memberikan sanksi yang jelas jika bawahan tidak memiliki kinerja sesuai prosedur standar kerja yang berlaku.

6. Model Kepemimpinan Partisipatif

Gaya kepemimpinan partisipatif sebetulnya adalah nama lain dari gaya kepemimpinan demokratis. gaya partisipatif menuntut peran aktif atau partisipasi bawahan dalam mengambil keputusan. Karena itu setiap kali keputusan diambil, atasan tidak akan mengambil keputusan secara sepihak tanpa harus berdiskusi lebih dulu dengan bawahan.

Mengingat pentingnya peran bawahan atau anggota dalam kepemimpinan partisipatif, perwujudan kepemimpinan ini membuat atasan harus lebih proaktif. Mendekati bawahan dan memastikan langsung mengenai tanggapan karyawan terhadap keputusan yang diambilnya.

7. Gaya Kepemimpinan Konsultatif

Dalam beberapa pembahasan, gaya kepemimpinan konsultatif ini menjadi bagian tidak terpisahkan dari gaya kepemimpinan partisipatif. Pasalnya gaya kepemimpinan partisipatif menghendaki adanya peran aktif dari bawahan untuk mendukung atasan.

Keterlibatan bawahan dalam hal ini anak buah sangat besar dalam proses pengambilan keputusan hingga apapun yang ditentukan oleh atasan. Namun penerapan gaya kepemimpinan konsultatif ini lebih kepada atasan yang meminta pendapat bawahan atas keputusan yang akan diambil.

Jika dalam gaya kepemimpinan demokratis peran bawahan menjadi sangat penting karena memiliki derajat yang sama besarnya dengan atasan dalam mengambil keputusan. Sementara dalam gaya kepemimpinan konsultatif ini, peran bawahan juga tetap cukup besar, namun sifatnya hanya menjadi konsultan bagi atasan.

Dengan kata lain, atasan akan selalu berkonsultasi atau berdiskusi dengan bawahan namun hak mutlak pengambilan keputusan masih ada di tangannya.

8. Gaya Kepemimpinan Situasional

Gaya kepemimpinan situasional adalah gaya yang memimpin yang menggunakan berbagai macam gaya kepemimpinan berbeda-beda (demokratis, otoriter, delegatif dll) yang disesuaikan dengan tingkat kesiapan dari bawahan atau pegawai dan kondisi yang ada.

Seorang atasan yang menerapkan gaya kepemimpinan situasional ini cenderung menyadari jika tidak ada acuan baku gaya kepemimpinan terbaik. Atasan yang sukses cenderung menerapkan gaya kepemimpinan yang fleksibel.

Meski cenderung berubah-ubah sesuai dengan kondisi anggota atau anak buah, namun biasanya atasan dengan gaya kepemimpinan situasional memiliki beberapa karakter yang dapat dibaca. Setidaknya ada beberapa karakter atau gaya yang selalu dilakukan seorang atasan yang mengadopsi kepemimpinan situasional.

Diantaranya telling directing atau lebih banyak memberitahu, menunjukkan dan memimpin juga menetapkan. Selain itu atasan juga akan lebih banyak selling coaching atau menjual, menjelaskan sekaligus memperjelas dan membujuk.

Participating supporting atau mengikutsertakan hingga memberi semangat dan bekerja sama. Dan juga delegating atau memberikan delegasi, mengawasi sekaligus menyelesaikan.

9. Gaya Kepemimpinan Paternalistik

10. Gaya Kepemimpinan Egaliter

11. Gaya Kepemimpinan Transformatif

12. Gaya Kepemimpinan Autocratic

13. Gaya Kepemimpinan Laissez Faire

14. Gaya Kepemimpinan Kharismatik

15. Gaya Kepemimpinan Servant Leadership

Read More

5 Tips Untuk Meraih Cita-Cita

Setiap orang pasti memiliki mimpi yang ingin mereka gapai, baik itu dalam jangka pendek maupun dalam jangka panjang. Meski begitu, masih banyak orang yang berhenti mengejar mimpi di tengah jalan karena impian mereka tak kunjung-kunjung tercapai. Tapi, apakah kamu tahu ada tips untuk membantumu meraih cita-cita? 

Dengan langkah-langkah yang tepat, bukan tidak mungkin lho kamu dapat merubah mimpi-mimpimu menjadi sebuah kenyataan. Mungkin kamu dapat menjadi seorang astronot ataupun storyteller profesional ketika kamu dewasa. 

Pertama, Tentukan Tujuanmu 

Langkah paling pertama adalah untuk menentukan tujuan yang jelas dari apa yang ingin kamu gapai. Masih banyak orang di luar sana yang menghabiskan waktu mereka dengan melakukan berbagai macam kegiatan serta tenggelam dalam aktivitas mereka sehari-hari. Agar mimpimu dapat tercapai tanpa harus membuang waktumu dengan sia-sia, mulai tentukan arah mimpimu mulai dari sekarang dengan metode SMART. 

Apa itu metode SMART? 

SMART adalah kependekan dari Specific, Measurable, Achievable, Relevant, dan Time Bound—beberapa nilai yang penting untuk diingat dalam menentukan sebuah tujuan. Metode ini pertama kali dicetuskan oleh seorang profesor dari Universitas Saint Louis yang bernama Robert S. Rubin dan kerap digunakan oleh perusahaan-perusahaan besar. SMART merupakan metode yang dinilai efektif bagi banyak orang untuk memberikan tujuan, motivasi, serta patokan agar mimpimu dapat direncanakan dengan baik. 

S – Specific 

Tentukan cita-citamu secara jelas dan spesifik. 

M – Measurable 

Penting untuk memiliki cita-cita yang dapat diukur perkembangannya, sehingga kamu dapat mengetahui sejauh mana usahamu telah membuahkan hasil. 

A – Achievable 

Selain realistis, kamu juga harus memiliki cita-cita yang sesuai dengan kemampuan serta usaha yang kamu kerahkan. 

R – Relevant 

Salah tu hal terpenting untuk ditanyakan kepada diri sendiri ketika tengah merancang cita-cita adalah, “apakah ini bermanfaat untuk diriku dan orang-orang di sekitarku?” 

T – Time Bound 

Setiap target tentunya memiliki tenggat waktu agar kamu dapat menentukan prioritasmu dan menyalurkan usahamu sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. 

Kedua, Rangkai “Dream Board” ala Kamu 

Motivasi dapat datang dan pergi dengan mudahnya, padahal keinginan yang kuat merupakan salah satu faktor terpenting untuk menggapai mimpi. Setiap orang di dunia ini memiliki keunikan dan tujuannya masing-masing, cobalah berkarya menggunakan dream board agar kamu dapat selalu teringat dengan hal yang kamu cita-citakan. 

Dream boards dapat menjadi cara yang menyenangkan bagi kamu yang memiliki banyak mimpi, karena kamu dapat menaruh mimpi-mimpi tersebut dan mengelompokannya sesuai keinginanmu—baik itu mengenai pendidikan, tabungan, pekerjaan, bahkan hubungan sekalipun. Carilah inspirasi-inspirasi dream board dari internet dan janganlah takut untuk bermain dengan warna. 

Bila metode SMART didesain agar kamu dapat menetapkan tujuan dari mimpi dan usahamu secara jelas dan dengan cara yang sangat metodis, maka dreams boards dibuat agar kamu dapat terus mempertahankan motivasimu melalui cara-cara yang kreatif! 

Ketiga, Rencanakan Langkahmu 

Cita-citamu tentunya tidak terwujud dengan sendirinya. Apakah kamu tahu, sebelum menjadi pemain basket legendaris seperti saat ini, Michael Jordan pernah ditolak oleh klub basket ketika ia masih duduk di bangku SMA? 

Dalam artikel yang dilansir oleh Newsweek, Jordan mengakui bahwa ia bahkan menangis dan mengurung dirinya di kamar ketika ia mengetahui bahwa ia ditolak, namun pria berumur 56 tahun ini menolak untuk menyerah dan langsung mencari cara agar ia dapat meraih mimpinya sebagai pemain basket profesional. 

Mulai rencanakan langkah-langkahmu secara matang—cari tahu apa saja yang perlu kamu lakukan untuk menggapai mimpimu dan jangan lupa untuk terus pantau perkembanganmu. Kamu juga bisa mencatat rencanamu di atas dream boards dan mengelompokannya sesuai kategori mimpimu lho agar kamu dapat mengingatnya dengan lebih mudah! 

Keempat, Perkaya Wawasanmu 

Senantiasa belajar dan mengembangkan keterampilan di bidang yang menjadi impianmu dapat mengantarkanmu lebih dekat dengan hal yang selama ini kamu cita-citakan. Mengikuti kursus, mendatangi seminar, atau sekedar membaca buku di waktu senggangmu dapat membekalimu dengan berbagai ilmu dan pengalaman baru yang pastinya akan membawa manfaat bagi kehidupanmu kedepannya! 

Terakhir, Lakukan Sekarang Juga! 

Tips ini dapat dikatakan sebagai tips paling sederhana, namun juga dapat dikatakan sebagai tips paling penting. Jangan menunda-nunda untuk mewujudkan mimpimu—mulailah tentukan tujuanmu, carilah motivasimu, susun rapih rencanamu, dan gali terus kemampuanmu. Sebuah mimpi akan terus menjadi mimpi bila kamu tidak berusaha mewujudkannya! 

Itulah 5 tips yang dapat kamu lakukan untuk mewujudkan mimpi dan cita-citamu. Banyak orang berkata bahwa tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini, bahkan Walt Disney pun pernah mengutip, “if you can dream it, you can do it.” 

Read More

9 Kebiasaan Kunci yang Bisa Mengubah Hidup Anda

Anda mungkin tahu bahwa kebiasaan merupakan salah satu faktor yang dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Besar kemungkinan Anda juga berencana membangun kebiasaan-kebiasaan baik. Masalahnya? Hanya satu, yaitu Anda bingung mengenai kebiasaan baik apa yang harus dibangun terlebih dahulu.

Solusinya adalah Anda mulai dengan membangun kebiasaan kunci. Menurut Charles Duhigg dalam bukunya The Power of Habit, kebiasaan kunci (keystone habits) adalah kebiasaan penting yang memicu perubahan di aspek-aspek lain. Dengan kata lain, kebiasaan tersebut menjadi pondasi dari terbentuknya kebiasaan baik lain.

1. Berolahraga secara teratur

Menurut Duhigg, berolahraga memicu orang untuk memulai makan yang lebih baik. Ia juga menambahkan bahwa orang yang berolahraga secara teratur meskipun sekali seminggu memiliki kesabaran yang tinggi, turunnya tingkat stres, dan lebih produktif di tempat kerja.

Lebih lanjut, menurut Association for Applied Sport Psychology, olahraga berkolerasi dengan suasana hati yang lebih baik, lebih percaya diri, dan tidur yang lebih baik.

Bagaimana Anda memulai kebiasaan olahraga? Triknya adalah mulai dengan olahraga yang ringan lalu meningkat ke level selanjutnya. Hal ini penting karena memulai itu biasanya lebih sulit.

Sebagai contoh, Anda bisa memulai dengan olahraga push-up sekali sehari. Setelah konsisten melakukannya (misalnya setelah 30 hari), tingkatkan dengan olahraga yang lebih banyak mengeluarkan keringat seperti jogging atau jalan kaki dua kali dalam seminggu.

2. Makan malam bersama keluarga

Berkumpul bersama keluarga Anda di meja makan setiap malam terlihat sepele, namun kebiasaan ini memiliki dampak besar. Menurut Duhigg, keluarga yang terbiasa makan malam bersama cenderung membesarkan anak-anak dengan kemampuan mengerjakan PR yang lebih baik, nilai yang lebih tinggi, kendali emosi yang lebih bagus, dan lebih percaya diri.

Jika Anda sudah memiliki keluarga, relatif tidak sulit membangun kebiasaan kunci ini. Anda tinggal bekerja sama dengan pasangan Anda menyiapkan makan malam dan mengajak anak-anak Anda untuk makan malam setiap harinya.

3. Membereskan tempat tidur sendiri

Jika Anda berpikir bahwa membereskan tempat tidur setiap hari buang-buang waktu karena malamnya Anda berantakan lagi, Anda keliru. Menurut Duhigg, membereskan tempat tidur setiap hari berkolerasi dengan peningkatakan produktivitas kerja, perasaan yang lebih bahagia, dan keterampilan yang lebih baik dalam menaati anggaran.

Bahkan, menurut Psychology Today, orang-orang yang memiliki kebiasaan membereskan tempat tidurnya cenderung menyukai pekerjaannya, memiliki rumah sendiri, berolahraga teratur, dan merasa lebih santai.

Secara pribadi, saya memilki kebiasaan merapikan tempat tidur. Kebiasaan ini tertanam karena ibu saya selalu mengingatkan saya untuk membereskan tempat tidur saat saya kecil. Jika tempat tidur saya berantakan, saya merasa pikiran saya kusut sehingga tanpa disadari saya langsung merapikannya.

4. Melacak apa yang Anda makan

Ingin menurunkan berat badan? Mungkin saatnya bagi Anda membuat jurnal makanan (food journaling) yaitu catatan harian apa yang Anda makan.

Menurut Duhigg, dalam sebuah penelitian yang didanai National Institutes of Health, jurnal makanan membantu para penderita obesitas menurunkan berat badannya sebesar dua kali lebih banyak daripada penderita obesitas yang tidak membuat jurnal makanan.

Mengapa hal ini terjadi? Duhigg menjelaskan bahwa penderita obesitas yang membuat jurnal makanan mulai mengamati apa yang mereka makan dan menemukan pola-pola yang tidak mereka sadari sebelumnya. Setelah itu, mereka mulai merencanakan menu, dan ketika tiba waktunya makan, mereka menyantap hidangan sehat yang telah mereka rencanakan.

“Keajaiban” jurnal makanan ini mulai saya coba pertengahan Januari 2016. Bukan untuk menurunkan berat badan, namun untuk mengontrol makanan yang menyebabkan asam urat saya meningkat. Dalam jurnal makanan yang saya buat, saya melacak apa yang saya makan di pagi, siang, dan malam.

5. Mengembangkan rutinitas harian

Rutinitas harian bisa berdampak positif pada Anda. Mengapa? Menurut Duhigg, cara kita mengorganisasikan pikiran dan rutinitas pekerjaan memberi dampak besar pada kesehatan, produktivitas kerja, keamanan finansial, dan kebahagiaan.

Seperti apa rutinitas harian ini? Anda bisa memulainya dengan rutinitas pagi. Sebagai contoh, jika Anda seorang muslim, Anda bangun pukul 5 pagi, menunaikan shalat Subuh, berolahraga selama 20 menit, mandi, sarapan, dan berangkat kerja. Rutinitas pagi ini akan meningkatkan semangat kerja Anda.

6. Meditasi di pagi hari

Meditasi di pagi hari dapat membantu Anda menata pikiran untuk hari bersangkutan. Selain itu, meditasi juga menunjukkan manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lebih lanjut, meditasi juga berkorelasi dengan peningkatan ingatan dan kesadaran, penurunan stres dan kecemasan, dan peningkatan penetapan sasaran.

Untuk melakukan meditasi di pagi hari, tahapan yang perlu Anda lakukan antara lain:

Duduk dengan nyaman di kursi atau di lantai

Tutup mata Anda lalu ambil nafas dalam-dalam tiga sampai 4 kali

Rasakan sensasi ketika Anda duduk

Fokus pada nafas Anda – Rasakan aliran udara yang mengalir melalui hidung Anda

Jika pikiran Anda memikirkan sesuatu, fokus kembali pada nafas Anda

Lakukan selama minimal 5 menit

7. Merencanakan hari Anda

Anda sering tidak fokus setiap harinya? Jika ya, triknya adalah mengembangkan kebiasaan merencanakan hari Anda. Duduk beberapa menit dan buat rencana untuk hari ini atau esok bisa membantu Anda berfokus pada tugas-tugas terpenting.

Bagi saya, perencanaan harian sangat membantu saya menyelesaikan tugas-tugas penting terkait pekerjaan saya. Saya selalu membuat to-do list harian sebagai bentuk perencanaan tersebut.

8. Visualisasi

Anda tahu Michael Phelps? Ia adalah perenang Amerika Serikat yang menggondol 18 medali emas di tiga Olimpiade dan memegang sejumlah rekor dunia renang. Salah satu kunci sukses dia sebagai perenang hebat dunia adalah kebiasaannya memvisualiasikan pertandingan renang yang sempurna.

Seperti yang Duhigg tulis, Michale Phelps setiap malam sebelum tidur dan setiap pagi ketiga bangun membayangkan dirinya melompat dari blok kolam renang dan berenang tanpa cacat. Ia memvisualisasikan ayunan tanggannya, dinding kolam, putarannya, dan garis finis.

Phelps membayangkan juga jejak air yang tersibak di belakangnya, air yang menetes dari bibirnya sewaktu mulutnya naik ke permukaan, dan perasaan melepas tudungnya pada akhir perlombaan. Ia berbaring di tempat tidur dengan mata terpejam dan membayangkan keseluruhan lomba itu berkali-kali sampai ia hapal.

Bagaimana Anda memiliki kebiasaan memvisualisasikan? Mudah saja, bayangkan hal-hal yang akan terjadi pada suatu momen.

Sebagai contoh, Anda akan melakukan presentasi. Bayangkan bagaimana cara Anda melakukan presentasi, bagaimana reaksi peserta, dan bagaimana perasaan Anda ketika presentasi tersebut berhasil.

9. Memiliki kekuatan tekad yang besar

Kekuatan tekad (willpower) berkaitan dengan disiplin diri. Duhigg merujuk sebuah penelitian di Universitas Pennsylvania pada 2005 yang menyatakan bahwa mahasiswa yang memiliki disiplin diri berkinerja lebih baik dibanding mahasiswa yang ber-IQ tinggi. “Mahasiswa tersebut lebih sering masuk kuliah, lebih sedikit menonton TV, dan memiliki lebih banyak waktu untuk mengerjakan tugas,” lanjut Duhigg.

Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki kekuatan tekad? Cara mudah mengukurnya adalah dengan menempatkan Anda pada dua pilihan berbeda. Sebagai contoh, Anda ingin berolahraga. Keinginan olahraga ini terhalang keinginan menonton TV. Nah, jika Anda lebih memilih menonton TV, maka Anda tidak menggunakan kekuatan tekad Anda.

Kebiasaan kunci merupakan kebiasaan penting yang harus Anda bangun untuk mengubah hidup Anda secara permanen. Oleh karena itu, cari dan fokuslah membangun kebiasaan kunci yang cocok untuk Anda. Bila Anda tidak tahu kebiasaan kunci mana yang harus Anda miliki, cobalah membangun salah satu kebiasaan kunci yang sudah saya jelaskan di atas.

Sumber:

Read More

7 Tips Manajemen Waktu Agar Anda Lebih Produktif

Pernahkah Anda merasa bahwa waktu 24 jam sehari itu tidak cukup? Terutama saat Anda memiliki banyak pekerjaan menumpuk yang belum diselesaikan.

Jika Anda sering kekurangan waktu, itu berarti Anda belum mengatur waktu dengan baik. Saatnya Anda harus melakukan time management (manajemen waktu), yakni suatu pengaturan waktu untuk menyeimbangkan waktu Anda untuk bekerja, bersenang-senang, bersantai, beristirahat, dan kegiatan Anda lainnya.

Dengan melakukan manajemen waktu yang efektif, Anda bisa lebih produktif setiap hari. Anda akan terhindar dari kegiatan yang membuang-buang waktu dengan sia-sia.

1. Sadari Betapa Berharganya Waktu

Ini adalah hal pertama yang harus Anda pahami tentang manajemen waktu. Tingkatkan kesadaran Anda bahwa waktu itu sangat berharga. Tak peduli seberapa sibuk diri Anda, pasti selalu ada 24 jam dalam sehari.

Waktu tidak berubah dan terus berputar. Uang bisa dicari, tapi waktu tak bisa dibeli. Hargai waktu yang Anda miliki. Kelola waktu Anda dengan benar terlebih dahulu jika Anda ingin melihat perubahan nyata dalam hidup Anda.

2. Lakukan Hal yang Mendukung Tujuan

Ketahui tujuan jangka pendek maupun jangka panjang dalam bisnis Anda. Pastikan Anda melakukan hal-hal penting yang dapat membuat Anda mencapai tujuan bisnis Anda tersebut. Semua aktivitas pekerjaan Anda harus berhubungan dengan hal-hal yang dapat mengembangkan bisnis Anda.

3. Bekerja Sesuai Prioritas

Kerjakan tugas Anda sesuai prioritas. Ada empat kategori prioritas, yakni yang penting dan mendesak, yang penting tapi tidak mendesak, yang mendesak tapi tidak penting, serta yang tidak mendesak dan tidak penting.

Pekerjaan penting dan mendesak adalah hal yang harus Anda utamakan. Tulis semua tugas yang penting dan mendesak untuk segera ditangani agar Anda tidak lupa. Lalu segera kerjakan agar Anda bisa melakukan tugas lainnya.

4. Hilangkan Gangguan Saat Bekerja

Cari tahu hal-hal yang sering mengganggu Anda untuk fokus bekerja. Seperti kebiasaan buruk Anda dalam menggunakan waktu. Misalnya, jika Anda sering bermain handphone saat sedang bekerja, maka coba jauhkan handphone Anda dari meja kerja. Hindari segala hal yang membuat Anda terganggu.

5. Delegasikan Tugas

Kunci sukses dalam tips manajemen waktu adalah delegasi. Tentukan tugas yang harus Anda kerjakan dan mana yang bisa dikerjakan oleh bawahan. Anda memiliki karyawan yang berkompeten dan berdedikasi tinggi. Anda bisa mempercayakan sejumlah pekerjaan padanya. Delegasikan tugas dengan baik. Jangan kerjakan semua hal sendiri, karena akan membuat Anda kesulitan mengatur waktu.

6. Hindari Kegiatan yang Tidak Sesuai Rencana

Anda sudah menyusun jadwal kerja harian Anda sesuai prioritas. Anda sudah punya rencana untuk melakukan apa saja. Namun, terkadang Anda bisa tergoda untuk melakukan hal lain yang kurang penting.

Misalnya, teman Anda mendadak mengajak bertemu. Anda boleh saja bertemu, tapi pastikan pertemuan tersebut memang penting dan mendesak. Jika tidak, sebaiknya Anda tolak saja. Anda bisa mengatur janji bertemu dengannya di hari lainnya.

7. Sediakan Waktu untuk Diri Sendiri

Sesibuk apapun pekerjaan Anda, miliki waktu untuk diri sendiri. Jagalah diri Anda dengan baik. Pastikan Anda memiliki cukup waktu untuk istirahat, berolahraga, berkumpul dengan keluarga, dan aktivitas pribadi lainnya. Namun, tetap hindari aktivitas yang membuang-buang waktu dan tidak berguna.

Itulah tips manajemen waktu untuk Anda yang sering merasa kekurangan waktu dalam menjalankan aktivitas. Ingat, waktu yang sudah berlalu tidak dapat kembali dan diganti. Itulah sebabnya Anda perlu menggunakan waktu Anda sehari-hari dengan bijaksana. Niscaya, Anda bisa menjadi pebisnis yang sukses jika Anda pandai mengatur waktu dan meningkatkan produktivitas.

Sumber:

Read More

10 Cara Agar Tidak Mudah Tersinggung

Memiliki perasaan yang sensitif pada setiap orang sebenarnya wajar saja. Mereka yang tergolong sensitif umumnya terlalu memikirkan perkataan orang lain dan memasukkannya dalam hati. Sehingga membuatnya tersinggung dan akhirnya sakit hati.

Padahal belum tentu orang lain bermaksud tidak baik. Namun karena sensitif yang berlebihan, kita jadi salah mengartikan apa yang orang lain ucapkan atau lakukan.

Mungkin sesekali sikap seperti ini tidak terlalu berpengaruh dalam pergaulan. Namun jika menjadi kebiasaan atau karakter, maka hal tersebut bisa merugikan Anda juga, lho.

1. Pahami karakter orang lain

Salah satu faktor yang membuat Anda tersinggung biasanya adalah salah paham. Karenanya penting bagi Anda untuk belajar memahami karakter orang lain agar Anda mudah memahami alasan di balik ucapan atau tindakan mereka.

Ketika mereka mengucapkan hal-hal yang kurang menyenangkan, Anda juga tidak terlalu mengambil hati. Karena Anda tahu, karakter mereka seperti apa.

Sebagian orang memang ada yang suka bercanda, sebagian ada yang suka menilai orang lain bahkan ada pula yang suka berkomentar negatif. Jadi, tak perlu berlebihan menyikapinya.

Jika Anda sedikit tersinggung, segera netralkan perasaan Anda dengan menyadari bahwa manusia memiliki bermacam-macam karakter, dan Anda tidak bisa mengubah karakter orang lain sesuai keinginan.

2. Gunakan logika lebih besar daripada perasaan

Menggunakan lebih banyak perasaan daripada logika, membuat Anda sensitif dan mudah tersinggung. Untuk itu sebaiknya asah logika Anda dalam menghadapi berbagai masalah, agar lebih besar daripada perasaan Anda sendiri.

Melatih kemampuan logika dapat Anda lakukan dengan mudah, seperti :

Asah otak Anda dengan mengerjakan teka-teki logika

Berlatih menyelesaikan soal-soal hitungan sederhana

Biasakan membaca surat kabar atau majalah di bagian ekonomi dan keuangan

Berolahraga rutin untuk meningkatkan kinerja otak

3. Berpikir positif

Pikiran yang selalu negatif dapat menimbulkan prasangka-prasangka buruk pada perkataan dan perilaku orang lain. Anda jadi mudah mengambil kesimpulan tentang sikap seseorang yang menurut Anda tidak semestinya.

Anda jadi terbelenggu dengan perasaan marah, jengkel, kesal bahkan tersinggung. Parahnya lagi, Anda akan menarik diri dari pergaulan karena menganggap orang lain tidak mampu memahami Anda.

Karenanya, belajarlah untuk selalu berpikir positif dalam menyikapi hidup ini. Jika ada sikap atau perkataan seseorang yang menyinggung Anda, segera alihkan kepada pikiran positif. Mungkin saja maksud orang tersebut tidak demikian, mungkin saja dia hanya bercanda dan sebagainya.

4. Rendah hati

Orang yang rendah hati dapat menanggapi perkataan maupun sikap orang lain dengan lapang dada. Dia tidak akan menjadi orang yang super sensitif dan mudah tersinggung, karena dia menyadari bahwa dirinya hanyalah manusia biasa yang memiliki banyak kekurangan.

Rendah hati bukanlah sikap yang bodoh atau lemah, justru dengan rendah hati orang akan menilai Anda sebagai pribadi yang berhati besar, ikhlas dan sabar.

Untuk belajar rendah hati, Anda bisa lakukan cara-cara seperti berikut:

Tidak menganggap diri sendiri hebat. Semua hasil kerja keras kita memang patut dibanggakan, namun jangan sampai berlebihan. Ingat, kita ini hanyalah manusia biasa yang terbatas, semua kesuksesan yang kita raih adalah anugerah dari Yang Maha Kuasa.

Mudah membaur dengan semua orang. Dalam pergaulan, sebaiknya jangan membeda-bedakan teman berdasarkan materi, golongan, pendidikan dan lain sebagainya. Membaurlah dengan berbagai lapisan masyarakat, agar Anda dapat belajar rendah hati sekaligus menghargai orang lain.

Berani mengakui kesalahan. Tidak mudah mengakui kesalahan diri sendiri karena terhalang oleh kesombongan dan rasa gengsi yang berlebihan. Belajarlah untuk berani mengakui kesalahan dan berbesar hati meminta maaf atas apa yang telah Anda lakukan.

5. Posisikan diri sebagai orang lain

Cara agar tidak mudah tersinggung selanjutnya adalah dengan memposisikan diri sebagai orang yang telah membuat Anda “terluka”. Dengan demikian Anda akan mudah memahami bagaimana maksud dibalik ucapan atau tindakannya tersebut.

Mungkin orang tersebut tidak bermaksud menyerang dan melukai Anda dengan ucapannya, mungkin juga maksudnya hanya ingin memberikan saran namun dengan cara penyampaian yang keliru.

Jadi sebelum tersinggung dan berpikiran buruk, usahakan untuk memiliki pikiran yang jernih dan memposisikan diri sebagai orang tersebut.

6. Bersikap tenang dan percaya diri

Tahukah Anda, mudah tersinggung adalah salah satu ciri orang yang insecure atau kurang percaya diri? Biasanya orang yang insecure akan merasa takut dengan apa yang orang lain pikirkan tentang dirinya.

Akibatnya ketika mendapat kritik, teguran atau saran, orang yang kurang percaya diri cenderung merasa tertekan dan tersinggung. Mereka merasa dirinya tidak aman dan tidak mampu memenuhi harapan orang lain.

Padahal jika Anda percaya pada kemampuan diri sendiri, Anda tentu tidak akan mudah dijatuhkan hanya karena kata-kata atau sikap. Justru Anda sadar bahwa Anda mampu dan segera memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik lagi.

Bersikap tenang dan percaya diri dapat membantu Anda menjadi pribadi yang tangguh dan mudah menerima masukan dari orang lain.

7. Dengarkan saja dan jangan membalas

Menerima sebuah kritikan atau kata-kata yang tidak semestinya memang tidak mudah. Namun semakin Anda berusaha melawan dan bersikap defensif, maka Anda akan terbawa emosi yang bisa saja Anda sesali di kemudian hari.

Ketika hal itu terjadi, cobalah untuk tetap mendengarkan poin-poin yang dikatakan seseorang sampai akhir. Lalu temukan hal-hal yang menurut Anda bisa membawa perbaikan diri. Anda toh tidak sempurna, pasti ada hal-hal dalam diri Anda yang memang harus diperbaiki.

Dengan tetap mendengarkan dan tidak membalas, namun mau berbesar hati mencerna poin demi poin, maka perasaan Anda tidak akan pernah terluka dan tersinggung lagi.

8. Ingatlah kebenaran adalah yang utama

Kebenaran meski disampaikan dengan cara yang tidak enak tetap sebuah kebenaran. Biasakan telinga kita untuk mendengar hal yang sebenar-benarnya bukan apa yang ingin kita dengar saja.

Saat orang lain mengingatkan, menegur, menasihati atau menyampaikan kebenaran kepada kita, usahakan untuk menghargai kebenaran itu sendiri. Jangan sampai karena ingin membela diri, kita jadi mengabaikan kebenaran yang sesungguhnya.

Kebenaran adalah yang utama. Menyadari hal ini, maka dalam setiap kritikan atau teguran yang kita hadapi, kita bisa berlapang dada menerima masukan untuk memperbaiki diri di masa mendatang.

9. Tingkatkan kesabaran Anda

Memiliki kesabaran yang tinggi membuat Anda tidak mudah tersinggung terhadap hal-hal sepele. Bahkan mungkin hal-hal yang menyakitkan hati Anda.

Orang yang sabar dapat menerima segala masalah dengan lapang dada. Tidak menyimpan dendam, marah, jengkel ataupun tersinggung. Dia selalu memandang hidup ini sebagai proses belajar untuk melatih diri menjadi lebih baik lagi.

Jika demikian, bagaimana cara meningkatkan kesabaran kita?

Mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa. Tingkatkan ibadah Anda dan selalu berserah kepada Yang Maha Kuasa. Dengan cara ini, pribadi Anda akan berubah menjadi lebih lembut dan sabar.

Bersyukur dengan apa yang Anda miliki. Syukuri apa yang telah Anda miliki dalam hidup ini. Bersyukur akan memudahkan Anda menjadi pribadi yang lebih ikhlas dalam menerima kenyataan

Yakin di balik kesulitan ada kemudahan. Yakin pasti ada pelangi setelah hujan, pasti ada kemudahan dibalik kesulitan membuat Anda sabar menghadapi masalah demi masalah. Dan inilah yang dapat membawa Anda menuju kesuksesan sesungguhnya.

10. Belajar untuk lebih dewasa

Sering merasa tersinggung dengan ucapan atau perilaku orang lain dan tetap mempertahankannya adalah sikap kekanak-kanakan.

Jika Anda mau menjadi dewasa, belajarlah untuk siap menerima berbagai ujian dan tempaan. Baik itu melalui orang lain atau masalah hidup Anda sendiri.

Seorang yang dewasa, tidak akan berlama-lama dirundung sakit hati atau tersinggung. Dia akan segera memperbaiki diri setelah tahu apa yang harus dilakukan. Dia akan segera beranjak dari langkah yang salah menuju kebenaran.

Penutup

Itulah 10 cara agar tidak mudah tersinggung yang bisa Anda lakukan. Ingat, tidak ada seorang pun yang bisa merendahkan Anda, kecuali Anda sendiri yang membiarkannya.

Atau dengan kata lain, jika Anda mencintai diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangannya, maka Anda telah berhasil membangun benteng yang tidak akan bisa ditembus oleh siapa pun juga.

Percayalah bahwa tersinggung atau tidak sepenuhnya bergantung pada cara pandang Anda, dalam menyikapi orang lain maupun menyikapi masalah itu sendiri. Lawan rasa tersinggung dengan memiliki pola pikir positif.

Sumber:

Read More

10 Cara Menjadi Pribadi yang Menarik dan Disukai Banyak Orang

Apakah ada di antara Anda yang sama sekali tidak punya teman? Ah, rasanya mustahil jika ada manusia yang sama sekali tidak punya teman.

Karena manusia adalah makhluk sosial yang akan membutuhkan orang lain dalam menjalani hidup dan kehidupannya.

Ketika bersosialisasi, sungguh menyenangkan kalau bisa menjadi orang yang selalu disukai banyak orang. Namun, untuk bisa menjadi pribadi yang menarik bagi lingkungan tidaklah semudah membalik telapak tangan.

Akan ada upaya dan konsistensi hingga akhirnya bisa menunjukkan bahwa Anda adalah sosok yang menyenangkan bagi orang lain.

Sulit bukan berarti tidak bisa dilakukan. Untuk itu, kami sajikan 10 cara yang sudah terbukti agar Anda bisa menjadi sosok yang menarik dan disukai orang lain.

1. Kenali dan Tata Ego Pribadi

Anda tidak akan bisa menjadi pribadi yang menarik jika belum mengenal secara utuh diri Anda sendiri. Untuk itu, Anda harus bisa mengenali ego yang muncul ketika berbicara dengan orang lain.

Apakah selama ini ego, emosi, dan hasrat pribadi selalu didahulukan ketika tengah bersosialisasi?

Ketika sudah mulai mengenali karakter yang Anda miliki, langkah selanjutnya adalah menatanya. Anda harus bisa mengatur kapan ego dan emosi boleh dimunculkan, dan kapan harus ditahan.

Jika sudah mampu menata diri sendiri, Anda sudah punya pondasi kuat untuk menjadi sosok yang disukai banyak orang.

2. Selalu Bersikap Ramah

Senyum termasuk sedekah. Di balik senyum yang ikhlas akan ada kebahagiaan yang dirasakan orang lain.

Senyum yang ramah saat menyapa orang lain menjadi cara termudah untuk menjadi pribadi yang baik.

Coba Anda bayangkan jika setiap hari bertemu dengan seseorang yang mukanya selalu cemberut ketika disapa.

Apakah Anda akan merasa senang dan bahagia ketika bertemu dengan dia? Tentu saja tidak.

Seseorang akan lebih senang bertemu dengan orang lain yang selalu menebar senyuman. Tentu bukan senyuman untuk tebar pesona sebagai sebuah pencitraan.

Melainkan senyum ramah yang menunjukkan karakter hangat yang dimiliki orang tersebut.

3. Rendah Hati

Tidak ada orang yang senang bertemu dengan orang yang sombong alias tinggi hati. Kalaupun ada yang mau bergaul dengan orang sombong, biasanya mereka juga memang sama-sama sombong.

Orang sombong cenderung akan dijauhi oleh lingkungannya. Karena itu, jangan pernah terpikir untuk merasa lebih baik dari orang lain.

Justru orang yang rendah hati dan tak pernah mau mengakui kelebihan yang dimilikinya yang akan selalu disenangi orang.

Pahami filosofi padi. Semakin dia punya kelebihan atau berisi seperti padi, maka semakin rendah hatilah orang tersebut.

Orang-orang seperti ini akan selalu dikelilingi oleh teman-teman yang siap membantu kapan pun dibutuhkan.

4. Selalu Berempati

Bisa merasakan apa yang dirasakan orang lain, itulah pengertian singkat empati. Selalu mengetahui kondisi hati dan perasaan orang lain atas peristiwa yang mereka alami.

Ini adalah salah satu cara yang bisa membuat Anda disenangi banyak orang.

Namun demikian, untuk bisa punya empati yang besar tidaklah mudah. Anda harus bisa menghilangkan ego di dalam diri. Sadari bahwa setiap orang pasti punya perbedaan.

Ketika orang lain menilai Anda punya empati terhadap dirinya, rasa hormat akan segera muncul. Mereka akan menjadikan Anda sosok yang patut dijadikan teman bahkan menjadi sahabat dekat.

5. Senang Membantu Sesama

Jadilah orang yang ringan tangan, bukan panjang tangan. Ketika ada teman yang membutuhkan pertolongan, segera ulurkan tangan untuk membantunya. Jangan sekali-kali menyimpan pamrih atas pertolongan yang Anda berikan.

Senang menolong merupakan cara untuk menjadi pribadi yang menarik. Apalagi jika sering berinisiatif memberikan pertolongan sebelum diminta. Inisiatif yang dilakukan akan membuat kepribadian orang tersebut semakin menarik.

Lakukan semua bantuan atau pertolongan dengan ikhlas. Jangan pernah berharap imbalan. Jika ada pamrih di hati, Anda tak ada bedanya dengan calo yang mau membantu jika ada upahnya.

Lakukan dengan ikhlas dan biarlah Tuhan yang membalas kebaikan Anda.

6. Jadi Pendengar yang Baik

Teman atau sahabat adalah tempat untuk menumpahkan isi hati. Karena itu, untuk menjadi pribadi yang menarik jadilah pendengar yang baik bagi sahabat atau teman Anda.

Relakan diri untuk menjadi “tempat sampah” atas kegalauan hati sahabat Anda.

Tampunglah semua keluh kesah sahabat. Berikan masukan jika memang diminta. Karena status Anda di sini adalah hanya pendengar bukan penasihat.

Ingat, simpan semua cerita sahabat Anda baik-baik. Jadikan cerita itu adalah rahasia di antara kalian berdua saja. Dengan demikian Anda sudah berada di jalur yang benar untuk menjadi pribadi yang disenangi banyak orang.

7. Bersikap Sopan

Anda sopan kami segan. Di antara Anda pasti ada yang sering membaca ujar-ujaran yang sudah memasyarakat tersebut.

Ujar-ujaran tersebut sangat tegas menunjukkan bahwa sopan santun adalah salah satu kunci untuk dihargai orang lain.

Lagipula, pribadi yang sopan akan lebih menarik hati orang lain dibanding mereka yang tak tahu aturan. Baik dalam bertutur kata dan sopan dalam bertindak bakal membuat Anda disenangi oleh banyak orang.

Orang yang sopan pun akan jauh dari gosip murahan. Karena praktis tidak ada banyak kesalahan yang bisa dijadikan bahan celaan. Jadilah orang yang bisa menjaga kesopanan sehingga orang lain akan merasa segan.

8. Jadilah Sosok Humoris

Teman yang bisa bikin Anda ketawa dan bahagia adalah sosok yang selalu dicari setiap orang. Teman seperti ini akan selalu dibutuhkan untuk mengubah suasana muram menjadi riang gembira.

Karakter humoris yang dimiliki seseorang mampu membuat suasana di sekitarnya selalu penuh keceriaan. Apalagi tipe orang seperti ini umumnya tidak cepat baper alias bawa perasaan.

Diledek dan dicela sekalipun, mereka bisa tetap menanggapinya dengan humor dan penuh senyuman.

Beruntunglah Anda jika memiliki sifat humoris. Karena pasti Anda akan mudah mendapatkan teman. Anda adalah pribadi yang selalu menyenangkan bagi orang lain.

9. Bisa Dipercaya

Jadilah orang yang selalu bisa dipercaya. Apa pun amanah yang Anda emban, laksanakan dengan baik. Karena menjadi orang yang bisa dipercaya adalah kunci untuk menjadi sosok yang disukai banyak orang.

Tapi ingat, kepercayaan orang lain tidak akan muncul secara tiba-tiba. Ada banyak kerja keras dan konsistensi yang kuat untuk bisa terus dipercaya.

Jangan sampai Anda mengalami pepatah “karena nila setitik, rusak susu sebelanga”.

Sekali Anda meruskan kepercayaan yang telah diberikan orang lain, selamanya Anda tidak akan dipercaya lagi.

10. Selalu Menghargai Orang Lain

Jika Anda ingin dihargai, maka hargailah orang lain lebih dulu. Jangan minta dihargai tapi Anda sendiri tidak bisa menghargai orang lain.

Begitu pula jika Anda menebar keburukan, maka yang dipanen pun keburukan juga.

Menjadi pribadi yang bisa menghargai orang lain adalah sosok yang bakal banyak dicari untuk dijadikan teman. Sangat menyenangkan punya teman yang selalu bisa menghargai orang lain.

Dan sangat tidak menyenangkan ketika bertemu dengan orang yang hobinya nyinyir dan mencibir semua yang dilakukan orang lain.

Penutup

Pribadi yang menarik selalu dekat dengan kebaikan. Untuk menjadi pribadi yang menarik, selalu berbuat kebaikan dalam segala kondisi dan situasi.

Karena setiap kebaikan yang dilakukan pasti akan kembali sebagai kebaikan yang berlipat ganda kepada Anda.

Sumber:

Read More

14 Cara Menjadi Atasan yang Berwibawa dan Disukai Bawahan

Mungkin Anda berpikir bahwa menjadi atasan itu segalanya bisa jadi mudah. Namun, pada praktiknya tidak semudah yang Anda bayangkan. Mengapa? Karena posisi atasan “terjepit” oleh posisi di atasnya dan posisi di bawahnya (bawahan).

Tak heran, seorang atasan harus mengakomodasi kepetingan atasannya dan bawahannya secara baik dan benar. Bila timpang, misalnya hanya mengakomodasi posisi yang lebih tinggi, ia mungkin dicap “menjilat” atau tidak adil oleh bawahannya.

Dari penjelasan di atas, jamak diketahui bahwa menjadi seorang atasan yang berwibawa dan dicintai bawahan adalah sebuah tantangan yang menarik. Jika Anda ingin menjadi atasan seperti itu, 14 cara di bawah ini bisa membantu Anda mewujudkannya.

1. Datang tepat waktu

Sebagai atasan, Anda wajib datang tepat waktu terlepas dari sibuk tidaknya Anda dengan urusan nonpekerjaan.

Bila Anda datang tdak tepat waktu, bawahan Anda akan tidak respek kepada Anda karena beralasan mereka juga bisa datang terlambat karena Anda sebagai atasannya biasa terlambat masuk kerja.

2. Reward vs Punishment

Banyak kekecewaan bawahan kepada atasannya karena penilaian atasan yang tidak adil. Misal, Anda memberi penilaian keinerja yang sama antara bawahan yang rajin dengan yang malas.

Ini biasanya memberikan demotivasi bagi bawahan yang rajin bekerja karena mereka merasa sia-sia bekerja rajin.

Untuk memotivasi bawahan, Anda harus menerapkan reward and punishment. Sebagi contoh, beerilah penilaian yang lebih (reward) kepada bawahan yang rajin bekerja daripada bawahan yang malas bekerja (punishment).

Dengan demikian, bawahan yang rajin dan malas akan tahu penyebab mereka mendapat kenaikan gaji sebesar itu. Diharapkan, mereka akan lebih termotivasi sehingga tidak malas-malasan bekerja.

3. Tidak membawa SARA

Jangan bawa-bawa suku, agama, dan ras (SARA) saat Anda di tempat kerja. Jika sebaliknya, Anda akan mendapat “perlawanan” dari bawahan Anda yang mungkin tersinggung atas ucapan atau tindakan Anda.

Bersikaplah profesional dan menyadari bahwa Ada bekerja di lingkungan kerja yang majemuk.

4. Berinteraksi dengan bawahan

Jangan hanya diam di ruangan atau kantor Anda. Jika Anda punya waktu luang, misalnya saat coffee break atau makan siang, berinteraksilah dengan bawahan Anda dari segala posisi.

Saat berinteraksi dengan mereka, buatlah obrolan ringan yang memancing bawahan Anda nyaman ngobrol dengan Anda. Topik obrolannya bisa berkaitan dengan pekerjaan ataupun tidak.

5. Mengembangkan budaya continuous improvement

Sebagai atasan, Anda harus mengembangkan budaya continuous improvement (perbaikan terus menerus). Ini umumnya berupa upaya berkelanjutan dalam meningkatkan produk, pelayanan, atau proses.

Menurut sebuah artikel di wikiHow, langkah-langkah mengembangkan budaya continuous improvement adalah sebagai berikut:

• Komunikasikan ekspektasi Anda
• Beri informasi dan pelatihan
• Menilai pengetahuan dan keterampilan
• Jelaskan kepada bawahan bahwa mereka itu penting
• Memberikan dorongan kepada bawahan
• Tunjukkan konsistensi Anda
• Berikan kesempatan untuk eksperimen dan kesalahan

6. Coaching bawahan yang membutuhkan

Tidak semua bawahan akan melaksanakan kerja seperti yang Anda harapkan. Terkadang mereka ada yang mengalami kendala teknis yang butuh bimbingan Anda sebagai atasannya.

Oleh karena itu, informasikanlah kepada bawahan Anda bahwa Anda dengan tangan terbuka akan membimbing bawahan Anda dalam melaksanakan tugas dan mencapai target.

Jika sudah demikian dan ada bawahan Anda yang membutuhkan bimbingan, lakukannlah segera. Menurut Lee Colan, empat kunci untuk membimbing karyawan yang kinerjanya menurun atau tidak seperti biasanya adalah sebagai berikut:

Menjelaskan – Jelaskan secara baik mengapa kinerja bawahan itu perlu berubah sehingga dia tahu dampaknya terhadap tim, sasaran departemen Anda, sasaran perusahaan, dan finansial si karyawan.

Mengonfirmasikan – Konfirmasi bahwa apa yang Anda jelaskan dipahami oleh si bawahan. Jangan lanjutkan sampai bawahan Anda mengerti penjelasan Anda.

Melibatkan – Libatkan si bawahan untuk mendiskusikan ide-ide penyelesaian masalahnya. Lanjutkan diskusi untuk mengidentifikasi akar penyebab kesenjangan kinerja (fokus pada kinerja, bukan orangnya). Akar penyebabnya bisa berupa kekurangan keterampilan, rendahnya percaya diri, atau masalah keluarga si bawahan Anda.

Menghargai – Kenali perubahan positif bawahan yang Anda bimbing. Cara mengenalinya adalah dengan mencari hal-hal yang mereka lakukan dengan baik. Tunjukkan penghargaan Anda kepada hal-hal tersebut.

7. Menjalankan peraturan perusahaan secara konsisten

Perusahaan umumnya memiliki sistem dan nila-nilai dalam bentuk peraturan. Umumnya ini peraturan (serta hak karyawan) dituangkan dalam perjanjian kerja bersama antara perusahaan dan serikat karyawan.

Sebagai atasan, Anda wajib menjalankan peraturan ini secara konsisten. Keputusan strategis yang Anda buat harus sejalan dengan peraturan tersebut. Kesampingkan kebijakan Anda bila sudah menyangkut peraturan tersebut.

Sebagai contoh, ada seorang bawahan Anda (kataknlah ia seorang karyawan senior) yang tidak masuk kerja dalam 3 hari.

Menurut peraturan perusahaan, sanksi terhadap pelanggaran itu adalah surat peringatan 3. Oleh karena itu, berilah surat peringatan 3 kepada bawahan Anda tersebut.

Selaian akan memberi efek jera kepada bawahan tersebut, ini sebagai preseden bahwa Anda menjalankan peraturan perusahaan tanpa pandang bulu.

8. Mengontrol dengan baik

Dalam mencapai sasaran, Anda harus memiliki pengontrolan yang baik terhadap sejauh mana perkembangan pencapaian sasaran Anda. Bentuk pengontrolan ini bisa seperti rapat mingguan, rapat dua mingguan, atau rapat bulanan.

Mintalah bukti kepada bawahan Anda sesuai dengan tanggung jawab mereka. Dengan kata lain, janganlah percaya kepada omongan bawahan Anda bahwa semuanya baik-baik saja.

Jika ada sesuatu target yang meleset, segeralah evaluasi dan tentukan langkah selanjutnya agar target Anda tercapai.

9. Memperhatikan keterampilan teknis

Secara umum, lebih tinggi jabatan, semakin banyak ilmu manajerial yang digunakan. Oleh karena itu, banyak atasan yang tidak lagi memperhatikan keterampilan teknis lagi.

Anda jangan seperti itu. Anda masih harus mengasah keterampilan Anda (sesibuk Anda apapun) supaya Anda tidak dikelabui oleh bawahan Anda.

Mengasah keterampilan ini bisa dilakukan sebulan dua kali, misalnya dengan terjun ke lapangan untuk melihat seperti apa realitas di lapangan.

10. Aktif di acara yang diselenggarakan bawahan

Anda hanya sebagai atasan saat di kantor saja. Bila sudah di luar kantor, Anda sama dengan bawahan Anda. Oleh karena itu, janganlah menutup diri terhadap acara-acara yang diselenggarakan bawahan Anda.

Misalnya pesta pernikahan, akikah anak, dan acara-acara lainnya.

Umumnya, acara-acara tersebut dilaksanakan di akhir pekan. Janganlah Anda beralasan bahwa Anda tidak bisa hadir ke acara bawahan Anda hanya karena Anda sibuk dengan keluarga Anda.

Bawalah keluarga Anda ke acara tersebut sehingga Anda bisa menghadiri acara bawahan sekaligus bersama keluarga.

11. Menghindari kebiasaan buruk

Sebagai atasan, Anda harus memberi contoh perilaku baik terhadap bawahan Anda. Oleh karen itu, hindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang akan berdampak kepada wibawa Anda di mata bawahan.

Salah satu perilaku buruk yang umum dilakukan atasan adalah pergi ke kafe atau tempat diskotek dengan bawahan. Jika Anda seperti itu, hentikan kebiasaan itu dan beralihlah menyibukkan diri Anda dengan kebiasaan baik.

12. Tidak menerima suap

Sebagai atasan, Anda tentunya memiliki beberapa proyek yang berkaitan dengan pihak di luar perusahaan, misalnya pemasok (supplier) atau yayasan karyawan outsourcing.

Janganlah Anda menerima suap dari mereka supaya mereka ditunjuk oleh Anda mengerjakan proyek Anda.

Mengapa? Karena akan ada konflik kepentingan di kemudian hari dan bisa saja Anda dipecat bila ketahuan pihak perusahaan.

13. Taat beribadah

Sesibuk apapun Anda, beribadahlah sesuai agama Anda. Selain akan mendapat pahala, ini juga akan menambah rasa tenang Anda terhadap apa yang Anda lakukan di tempat kerja.

Tidak peduli seberapa sulit masalah yang Anda hadapi, Anda akan tenang menghadapinya karena Anda yakin Tuhan akan memberi jalan.

Tentunya, ketenangan Anda dalam menjalankan tugas dan menyelesaikan masalah yang ada akan menambah wibawa Anda di mata bawahan.

14. Tidak pelit besaran gaji

Semua karyawan akan sensitif dengan uang atau gaji. Sebagai atasan, Anda tidak boleh pelit terhadap besaran gaji yang akan diterima oleh bawahan Anda. Jika bawahan Anda bagus kinerjanya, berilah kenaikkan gaji yang sepadan.

Umumnya, setiap perusahaan memiliki batas bawah dan batas atas gaji setiap posisi. Ambillah batas atas gaji untuk setiap karyawan Anda yang kinerjanya baik.

Jangan takut terhadap manajemen karena Anda telah sesuai dengan besaran gaji yang perusahaan tetapkan.

Tak lupa, lomunikasikan kepada bawahan yang mendapat batas atas kenaikan gaji bahwa mereka harus melaksanakan tugas sebaik-baiknya karena Anda telah memberi mereka besaran gaji yang baik pula.

Penutup

Itulah 14 cara menjadi atasan yang berwibawa dan disukai bawahan. Silakan Anda mencobanya satu per satu mulai sekarang juga. Dalam beberapa bulan ke depan Anda akan merasakan dampak positifnya.

Sumber:

Read More

10 Tips Agar Pekerjaan Anda Tidak Menjadi Beban

Pekerjaan dipandang sebagai beban oleh sejumlah karyawan. Hal ini diindikasikan oleh sikap menunda-nunda, mengeluh, atau stres menghadapi tenggat waktu (deadline).

Ujung-ujungnya pekerjaan kantor terasa “menyiksa” mereka setiap harinya. Jika Anda dalam kondisi tersebut.

1. Bersyukur bahwa Anda mendapatkan pekerjaan

Apa yang Anda cari ketika lulus kuliah? Salah satunya adalah mencari pekerjaan.

Nah, karena Anda sekarang sudah menjadi karyawan, bersykurlah Anda mendapatkan pekerjaan karena masih banyak orang yang masih mencari pekerjaan.

Dengan bersyukur, pikiran Anda akan memberikan getaran positif sehingga Anda dapat menghadapai dan mengerjakan pekerjaan dengan nyaman.

2. Berdoa sebelum bekerja

Sewaktu kecil kita diajarkan untuk berdoa sebelum melakukan sesuatu, misalnya membaca doa sebelum tidur.

Oleh karena itu, biasakan juga berdoa sebelum Anda bekerja sesuai keyakinan Anda.

Dengan berdoa, Anda memiliki energi positif karena percaya bahwa Tuhan Yang Maha Kuasa akan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan Anda.

3. Miliki paradigma karyawan

Jika Anda selama ini menganggap Anda sebagai buruh atau pekerja, ganti paradigma tersebut menjadi Anda sebagai karyawan. Dilihat dari artinya, karyawan adalah orang yang berkarya.

Dengan paradigma tersebut, Anda siap berkarya (menyelesaikan pekerjaan) sehingga karya Anda berkontribusi kepada perusahaan.

Semakin banyak Anda menyelesaikan pekerjaan yang menjadi tanggung jawab Anda, semakin besar karya Anda.

Bila sudah demikian, bukan tidak mungkin karya gemilang Anda tersebut membawa Anda ke puncak karier Anda.

4. Lakukan yang terbaik

Semudah atau seberat apa pun pekerjaan Anda, lakukan yang terbaik. Sebagai contoh, Anda diminta laporan penjualan bulan lalu oleh atasan Anda.

Buatlah laporan tersebut dengan menyertakan grafik penjualan harian, perbandingan dengan data penjualan bulan lalu, atau tren penjualan dalam 3 bulan terakhir.

Dengan melakukan yang terbaik, Anda akan mendapatkan respon yang baik juga. Mengapa? Karena Hukum Ketertarikan (law of attraction) bekerja pada Anda.

5. Selesaikan pekerjaan secepat mungkin

Berapa hari yang Anda perlukan untuk menyelesaikan pekerjaan yang sedang membuat Anda stres? Jika memerlukan 3 hari, selesaikan pekerjaan itu dalam satu hari.

Dengan menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin, Anda akan terhindar dari sikap menunda-nunda. Selain itu, Anda akan memiliki waktu yang longgar untuk mengerjakan pekerjaan yang lain.

Berikut adalah 2 tips untuk keluar dari sikap menunda-nunda pekerjaan:

a) Jika pekerjaan memerlukan waktu di bawah 2 menit, kerjakan pekerjaan tersebut sekarang juga.

Misalnya, menandatangani dokumen, mencetak formulir, atau menyimpan arsip surat. Kebiasaan baik ini akan menghindarkan Anda tumpukan pekerjaan kecil yang dapat mengganggu konsentrasi Anda.

b) Mulai dengan lima menit pertama. Misalnya, Anda harus membuat laporan pengadaan barang untuk manajemen puncak.

Nah, dalam lima menit pertama, Anda bisa menulis pendahuluan laporan tersebut. Percaya atau tidak, setelah lima menit berlalu, Anda akan terus membuat laporan tersebut.

6. Ingat sasaran karier Anda

Betapa pun beratnya beban pekerjaan Anda akan terasa ringan bila Anda mengingat sasaran karier Anda.

Anggaplah pekerjaan-pekerjaan yang sedang Anda hadapi sekarang sebagai tangga untuk meraih sasaran tersebut atau meningkatkan daya saing Anda.

Semakin baik Anda dalam mengelola dan menyelesaikan pekerjaan tersebut, sasaran Anda akan semakin cepat tergapai.

7. Kerjakan pekerjaan paling sulit terlebih dahulu

Setiap hari kerja Anda tentu mendapat beberapa pekerjaan, baik yang mudah atau yang sulit. Agar tidak menjadi stres, kerjakan terlebih dahulu pekerjaan yang paling sulit.

Mengapa? Karena dengan mengerjakan pekerjaan jenis itu, suasana hati (mood) Anda akan baik.

Dampaknya, Anda akan terus bersemangat menyelesaikan pekerjaan harian Anda.

Pekerjaan sulit saja bisa diselesaikan, apalagi yang mudah? Pertanyaan tersebut mungkin ada di benak Anda sebagai motivasi internal.

8. Ingat keluarga Anda

Ingatlah keluarga Anda ketika Anda malas menyelesaikan pekerjaan Anda. Kaitkan dampak positif atau negatif bila pekerjaan Anda tidak selesai.

Sebagai contoh, kinerja Anda akan dinilai baik di akhir tahun bila Anda mampu menyelesaikan semua pekerjaan yang menjadi tanggung jawab Anda. Kinerja yang baik ini salah satunya akan meningkatkan penghasilan Anda.

Dengan demikian, rencana-rencana finansial keluarga Anda (misalnya membeli kendaraan atau berlibur ke luar negeri) akan terwujud.

Mungkin Anda juga perlu mengingat kembali bahwa tujuan utama bekerja adalah untuk keluarga, bukan begitu?

9. Mencicil pekerjaan besar

Pekerjaan besar atau sulit memang selalu mengintimidasi. Strategi jitunya adalah dengan mencicil pekerjaan tersebut. Misalnya, pekerjaan besar Anda terdiri dari 5 tugas, maka:

Tugas 1 diselesaikan hari Senin

Tugas 2 diselesaikan hari Selasa

Tugas 3 diselesaikan hari Rabu

Tugas 4 diselesaikan hari Kamis

Tugas 5 diselesaikan hari Jumat

Dengan mencicil pekerjaan tersebut, Anda akan menyadari bahwa tidak ada pekerjaan besar yang sulit jika Anda bertindak. Ya, bertindak menyelesaikannya, bukan mengeluh ke sana-sini.

10. Bekerja dengan ikhlas

Bekerjalah dengan ikhlas sehingga yang Anda lakukan menjadi ibadah bagi Anda. Keikhlasan ini akan membuat Anda terus bersemangat karena getaran positif memenuhi pikiran Anda.

Dengan getaran positif itu Anda akan terus bertindak menyelesaikan pekerjaan Anda. Di sinilah Hukum Ketertarikan bekerja untuk Anda.

Penutup

Semua pekerjaan akan menjadi beban bila tidak dikelola dengan pikiran positif. Pikiran ini akan muncul bila Anda menerapkan satu atau beberapa tips yang telah saya bahas di atas. Ujung-unjungnya, Anda akan bersemangat karena semua pekerjaan dapat diselesaikan.

Sumber:

Read More