Tanda Jika Wanita Merasa Kecewa

Saat merasa kecewa, wanita dapat menunjukkannya dengan berbagai tindakan. Meskipun rasa kecewanya belum tentu disebabkan olehmu, kamu justru perlu mengetahuinya agar lebih memahami pasangan.

Silent treatment

Salah satu cara untuk mengetahui apakah wanita kecewa denganmu adalah dengan seberapa banyak ia berbicara. Jika biasanya ia banyak bicara dan tiba-tiba terdiam, kamu perlu merefleksikan bahwa ada sesuatu yang salah.

Tanyakan padanya apakah perilakumu yang menjadi penyebabnya sehingga jika itu kesalahanmu, ke depannya tak akan terulang kembali. Tunjukkan kepedulianmu kepadanya secara langsung dan diskusikan tentang apa yang bisa kamu lakukan untuk memperbaikinya.

Perubahan perilaku

Kamu perlu mempertanyakan jika secara tiba-tiba ia menyibukkan diri atau memilih untuk menghabiskan waktu dengan orang lain. Mungkin saja melihat keberadaanmu membuatnya merasa terluka sehingga memutuskan untuk menghindar sementara waktu. Selain itu, sadari juga jika ia tak tersenyum atau tertawa saat kamu mengucapkan lelucon. Komunikasikan dengannya terkait hal yang sedang dihadapi supaya pasanganmu tahu kalau kamu ingin membantu menyelesaikan masalah dan menginginkan dirinya bahagia.

Tatapan mata

Tatapan mata adalah salah satu gestur paling jelas yang dapat disadari ketika seseorang mengungkapkan rasa frustasinya. Pasanganmu sedang berusaha untuk meredakan emosinya yang sedang memuncak. Ajak ia berbicara untuk berkompromi dalam menyelesaikan permasalahan yang terjadi.

Menyetujui semua hal yang dikatakan

Jika biasanya kamu dan pasangan sering berargumen tentang hal-hal kecil dan suatu waktu ia menyetujui semua pendapatmu, sadari kalau ada sesuatu yang berbeda dalam dirinya. Kemungkinan pasanganmu sedang tak ingin berdiskusi atau berdebat denganmu dan refleksikan hal ini pada perilakumu selama beberapa hari terakhir.

Read More

Berkenalan dengan 5 Jenis Madu Paling Terkenal

Sejak lama madu dikenal punya banyak khasiat untuk kesehatan. Memang penggunaan madu untuk pengobatan sendiri telah digunakan sejak ribuan tahun lamanya. Salah satunya digunakan pada pengobatan tradisional dari India, Ayurveda. 

Pada dasarnya madu memang kaya nutrisi, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid.

Untuk kesehatan, madu bisa jadi sumber energi yang baik, tidur lebih nyenyak, menurunkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol, baik untuk jantung, dan bisa mengontrol berat badan. 

Clover honey

Clover honey ini jadi jenis madu yang lagi hits saat ini di media sosial. Madu clover diperoleh sari bunga tanaman semanggi.Kalau dari tampilannya, warna madu ini memang berbeda, bukan kecokelatan, tapi agak kuning pucat. Dari segi rasanya, selain manis madu clover ini cenderung memiliki aroma floral. 

Madu manuka

Nah, kalau madu manuka ini merupakan jenis yang terkenal di berbagai negara dan berasal dari New Zealand. Madu manuka berasal dari nektar bunga semak manuka (leptospermum scoparium). Tumbuh di daerah terpencil Selandia Baru, madu manuka hanya bisa dibuat sekitar enam minggu dalam setahun saat tanaman berbunga. 

Madu uray 

Nama madu uray menjadi salah satu madu terbaik dunia dan berasal dari Indonesia. Madu ini dikenal dengan nggak melalui proses kimia, murni, alami, dan nggak dicampur air. Madu uray dapat dikonsumsi langsung bahkan tanpa diolah. 

Madu hutan Sumbawa

Madu lain yang asli Indonesia dan terkenal sejak lama adalah madu hutan Sumbawa. Ciri khasnya adalah tekstur pekat dan rendah kadar air dibanding madu lain. Pengaruh kondisi alam Sumbawa yang kering dan panas juga memengaruhi hasil madu. Madu hutan Sumbawa sendiri dihasilkan dari lebah yang mengambil nektar dari pohon bidara atau ziziphus mauritiana.

Madu kaliandra

Jenis madu lain, yang juga dari tanah air, adalah madu kaliandra. Madu ini dihasilkan dari nektar bunga kaliandra yang dihisap oleh lebah madu yang diternak di area hutan kaliandra. Ciri khas madu kaliandra ini berwarna kuning cerah, sekilas mirip minyak goreng, tapi teksturnya lebih kental.

Read More

5 Rumus Bertengkar Sehat dengan Pasangan Demi Hubungan Harmonis

Bertengkar dengan pasangan itu hal biasa dan pasti terjadi dalam sebuah hubungan. Masalahnya apakah kalian bisa bertengkar secara sehat atau enggak? Semakin sehat, maka semakin baik pula untuk hubungan jangka panjang. Sebaliknya kalau pertengkaran kamu penuh emosi, melibatkan kekerasan fisik maupun verbal, sama-sama suka menghindar, kalian mungkin memang nggak ditakdirkan bersama karena hubungan akan terasa melelahkan. 

Belajar mengidentifikasi emosi

Saat ada sesuatu yang memicu emosi, coba tenangkan diri sebentar dan identifikasi apa yang kamu rasakan. Apakah kamu kecewa, kesal, marah, atau sedih? Seringkali logika terasa bias saat emosi sedang meledak-ledak sampai kamu sebenarnya bingung merasakan apa. 

Sehingga, banyak orang berujung marah-marah untuk mengeluarkan emosi yang dirasakan tanpa tahu sebenarnya apa yang benar-benar dirasakan. Ketika kamu dan pasangan ada masalah, cobalah tenangkan pikiran dan identifikasi emosi masing-masing sebelum berdebat. 

Mengakui emosi

Sering terjadi, orang enggan mengakui emosi yang dirasakan karena gengsi. Bila kamu dan pasangan sering nggak ngaku marah saat marah, nggak ngaku kesal saat kesal, ini nggak baik untuk diri sendiri dan hubungan. Memang sebaiknya dibiasakan untuk mengakui emosi, apapun itu, agar lebih mudah merilis dan membuat kondisinya lebih baik.

Memberikan argumen yang jelas

Siapa yang kalau ada masalah langsung marah-marah dan menyalahkan pasanganmu. Kamu terus mengoceh tanpa henti dan membuat suasana makin panas. Marah sebenarnya boleh saja, asal kamu juga bisa memberikan argumen yang jelas kenapa kamu marah, kesal, dan nggak suka pada apa yang terjadi. Jangan sampai kamu hanya ngomel-ngomel tapi pasanganmu bingung dan nggak mengerti apa maksudmu. 

Nggak pernah kabur saat ada masalah

Bertengkar secara sehat berarti kamu dan pasangan berkomitmen untuk menghadapi setiap masalah yang ada, bukan kabur dan menghindar. Mengambil waktu untuk menenangkan diri dan mencerna konflik boleh saja, tetapi setelahnya harus dibicarakan baik-baik berdua. 

Jangan sampai dibiasakan untuk menghindar lalu bermaaf-maafan hanya sebagai formalitas. Sebab masalah yang nggak selesai kalau ditimbun dan dipendam bisa menyebabkan pertengkaran lebih besar. 

Tetap saling pengertian

Meski sedang bertengkar, jangan lupa untuk tetap saling pengertian. Kamu dan pasangan harus sama-sama mengerti kalau pendapat dan pandangan kalian berbeda, begitu pun dengan keinginan dan ekspektasi. Sebisa mungkin saling mengutarakan pendapat masing-masing terhadap konflik yang terjadi, mencari solusi, berkompromi, dan berbaikan.

Read More

Alasan Wanita Sulit Memilih Pasangan Hidup

Setiap wanita pastinya memiliki standar dalam memilih pasangan hidup. Ada wanita yang melihat pendidikannya, latar belakang keluarga, hingga latar finansial yang dimiliki sang pria. Namun sebetulnya saat wanita telah mempunyai kiteria, beberapanya masih sulit memilih pasangan hidup.

Dia tak takut hidup sendiri

Alasan yang mungkin tak dipikirkan banyak orang, bahwa beberapa wanita tak punya rasa takut untuk sendirian. Bukan tanpa alasan, melainkan hal ini didukung oleh rasa percaya diri mereka bahwa mengorbankan kebutuhan mereka demi cinta dengan orang yang salah hanya akan menyebabkan kebencian dalam jangka panjang. Hal itulah yang membuat wanita mampu bertahan dan tetap bahagia menjalani hidup meski sendirian dibandingkan hidup bersama seseorang hanya berdasarkan tekanan sosial.

Tahu apa yang diinginkan

Selain itu, bagi wanita yang memiliki daftar hidup, tentang apa yang mereka cari dari pasangannya, tujuan hidup, dan lainnya juga lebih sulit mendapatkan pasangan. Namun, hal ini bisa membuat mereka terarah dalam menentukan pilihan.

Wanita yang paham tentang apa yang ia inginkan cenderung lebih cerdas memilih pasangan hidup. Ia akan menilai setiap sisi pria yang akan menjadi pasangannya. Karena ia mengenal diri dengan sangat baik, maka ia tahu tipe orang seperti apa yang bisa mendampinginya. Jika tak sesuai kriteria, ia memilih mundur daripada melanjutkan ke jenjang hubungan yang lebih serius.

Mandiri

Banyak yang salah kaprah bahwa seorang wanita mencari pasangan hanya untuk difasilitasi hidupnya, baik secara finansial atau yang lainnya. Namun, tak semua wanita ternyata memiliki tujuan tersebut.

Di dunia modern, wanita tak lagi membutuhkan orang lain untuk membantu mereka hidup sendiri. Bahkan, ia menyadari bahwa ia lebih suka menghabiskan waktu sendiri. Oleh karena itu, mengetahui bahwa mereka harus berbagi ruang dengan orang lain saat menikah merupakan hal yang menakutkan bagi wanita mandiri.

Punya komitmen

Karier, persahabatan, keluarga dan hal lain mungkin telah menjadi komitmen dalam hidup bagi sebagian wanita selain sebuah pernikahan. Oleh karena itu, bisa jadi ada beberapa wanita yang lebih memilih menekuni komitmen mereka pada hal-hal lain tersebut selain mencari pasangan yang tepat.

Tidak ingin buang-buang waktu

Sebagian wanita menganggap bahwa waktu adalah aset yang sangat berharga. Untuk itu, ia lebih memilih untuk menghabiskan waktu untuk diri sendiri dibandingkan harus berbagi dengan pasangan. Belum lagi kalau harus berbagi dengan anak. Jadi, single adalah hal yang paling tepat untuk dipilih.

Read More

25 Ungkapan Cinta dalam Berbagai Bahasa

Ada berbagai bahasa untuk mengungkapkan rasa cinta. Kalau mau mengucapkan ‘aku cinta kamu’, kamu bisa mengekspresikannya tidak dengan cara biasa. Misalnya, dengan memakai beberapa macam ungkapan cinta dalam berbagai bahasa.

Bahasa Arab

Ana uhibbuka (diucapkan wanita kepada pria)

Ana uhibbuki (diucapkan pria kepada wanita)

Panggilan sayang dalam bahasa Arab bisa dengan dua kalimat di atas. Nah, kalimat di atas bisa dipakai untuk mengungkapkan cintamu dan mengharap jawaban. Tetapi, kalau mengungkapkan dengan kalimat ‘anta ta’ni al-katiira bilnisbati lii yang artinya ‘kamu sangat berarti buatku’.

Untuk menciptakan suasana romatis dalam mengungkapkan cinta dalam bahasa Arab, bisa dengan kalimat laā yumkinu lilkalimāti ‘an taṣifa ḥubbi laka yang berarti ‘tidak ada kata yang bisa menjelaskan rasa cintaku padamu’.

Bahasa Mandarin (Cina)

Qīn'ài de, wǒ ài nǐ (Aku cinta kamu, sayang)

wǒ xǐhuan nǐ (Aku suka kamu)

wǒ ài nǐ shèngguò yīqiè (Aku mencintaimu lebih dari apapun)

nǐ shì wǒ de wéiyī (Kamu satu-satunya)

wǒ de xīnlǐ zhǐ yǒu nǐ (Di dalam hatiku hanya ada kamu)

wǒ xīwàng néng gēn nǐ yīqǐ biàn lǎo (Aku ingin bersamamu hingga tua nanti)

nǐ yuànyi jià gěi wǒ ma?/ wǒ yuànyi! (Menikahlah denganku?/Ya aku mau!)

Bahasa Latin

Te amo (Aku cinta kamu)

Kadang bahasa yang terlalu klasik jadi nggak relevan buat mengungkapkan perasaan, terlebih cinta. Kalau ingin mencoma mengesankan jaman Romawi Kuno, maka bisa mengungkapkan dengan kalimat diatas. Kalimat Te amo sebenarnya mirip dengan bahasa Spanyol Modern, tetap berbeda kok kesannya saat diucapkan, apalagi buat orang spesial.

Bahasa Yunani

Se agapo

Untuk mengungkapkan cinta dalam konteks hubungan romantis, kata di atas memang paling pas. Sedangkan untuk saudara, kata cinta dalam bahasa Yunani adalah filia dan untuk cinta romantis tak tak berakhir bisa menggunakan kata kerja eros.

Belanda

Ik hou van jou (Aku cinta kamu)

India

Main tumase pyaar karata hoon

Inggris

I love you

Italia

Ti amo (Aku cinta kamu)

Jepang

Watashi wa, anata o aishiteimasu (Aku cinta kamu)

Panggilan sayang dalam bahasa Jepang terkait erat dengan kultur di negara tersebut. Kalau dengan bahasa Inggris lebih verbal dan jelas maksudnya ketika mengucapkan ‘I love you’. Tetapi di Jepang tidak setegas dan jelas dibandingkan mengungkapkan perasaan dengan bahasa Inggris.

Bahkan, ada anjuran kalau cinta itu jangan diucapkan tetapi ditunjukkan. Di Jepang, banyak pasangan justru memilih untuk betindak atau action dibandingkan mengucapkan perasaannya secara verbal. Terlebih lagi, mereka percaya kalau kata cinta sering diucapkan itu malah meaningless.

Pertama, frasa Ai shiteru berarti ‘aku mencintaimu’ dengan makna yang sangat dalam. Kedua, frasa Suki da yang berarti ‘aku suka kamu’ dipakai lebih umum dibanding frasa sebelumnya.

Jerman

Ich liebe dich

Rasa cinta dan sayang dalam bahasa Jerman bisa diungkapkan dengan berbagai kalimat. Salah satunya yang pertama di atas. Jika ingin agak hiperbolis, kamu bisa memakai frasa du bist mein Ein und Alles yang berarti ‘Kamu segalanya buat aku’.

Kalau masih dalam situasi PDKT dan belum yakin sama perasaanmu, bisa mengungkapkannya dengan ich steh’ auf dich yang berarti ‘aku tertarik sama kamu’. Berbeda dengan ungkapan Du bist die Liebe meines Lebens yang biasanya diucapkan saat upacara sakral atau wedding ceremony. Artinya, ‘kamulah cinta dalam hidupku’.

Korea

Saranghaeyo

Kalimat untuk mengungkapkan kata cinta dalam bahasa Korea di atas mungkin sering didengar, misalnya dalam sebuah lagu atau drama serial. Buat suasana yang formal, frasa yang bisa dipakai Saranghaeyo, dan buat suasana informal bisa memakai Saranghae. Kalau dalam puisi, biasa tertulis Saranghanda dan untuk mengungkapkan cinta dengan cute bisa dengan Saranghaeng.

Mau dengan kalimat yang lebih romantis, bisa nih dengan Dangsin eopsin mot sara yang berarti ‘aku nggak bisa hidup tanpa kamu’. Untuk membalas kalimat-kalimat ungkapan di atas, jangan lupa membalasnya dengan Nado saranghae jika kamu punya perasaan yang sama. Artinya, ‘aku juga cinta sama kamu’.

Prancis

Je t’aime

Sama seperti bahasa lainnya, panggilan sayang bahasa Perancis lekat dengan budaya. Kalau untuk mengungkapkan rasa cinta paling umum memakai kalimat di atas. Frasa lain untuk mengungkapkan cinta dalam bahasa Prancis bisa dengan Mon coeur bat la chamade pour toi yang artinya ‘Jantungku berdegub kencang karena kamu’. Atau Je suis fou amoureux de toi dan memiliki arti ‘Aku benar-benar jatuh cinta sama kamu’.

Rusia

Ya lyublyu tebya (Aku cinta kamu)

Samoa

Aote alofa ia oe

Spanyol

Te quiero

Seperti yang diungkapkan di atas, kalau bahasa Spanyol untuk mengungapkan cinta sama dengan bahasa Latin Te amo. Lainnya, bisa diungkapkan dengan Me gustas yang artinya ‘aku suka kamu’ atau ‘kamu menarik buatku’. Buat wanita, bisa mengungkapkan perasaan cintanya dengan memakai kalimat Estoy enamorada de ti, artinya nggak berbeda dengan ‘aku jatuh cinta sama kamu’.

Bahasa Aceh

Loen galak ngon gata

Bahasa Ambon

Beta cinta ose.

Beta sauang ale.

Bahasa Bali

Tiyang tresna teken adi.

Bli tresna ajak adi.

Bahasa Batak

Holong rohang ku tu ho

Bahasa Betawi

Abang demen ama eneng

Bahasa Jawa Yogyakarta

Aku tresno kowe (diucapkan untuk umur sebaya)

Aku tresno sampeyan (diucapkan kepada seseorang yang sedikit lebih tua)

Kulo tresno panjenengan (diucapkan kepada seseorang yang lebih tua)

Bahasa Jawa Timur-an

Aku seneng mbek koen (Aku suka sama kamu)

Bahasa Madura

Sengkok lebur ka be’nah.

Bahasa Minang

Uda suko ka adiak (diucapkan oleh pria kepada wanita)

Adiak suko ka uda (diucapkan oleh wanita kepada pria)

Bahasa Papua

Sa cinta ko.

Bahasa Surakarta

Aku tresno sliramu

Bahasa Sunda

Abdi nyaah ka anjeun

Apa itu ‘cinta’?

Hampir semua orang mendambakan relasi asmara untuk mendapatkan kehidupan yang bahagia dan penuh kedamaian. Tetapi, untuk mendapatkan kebahagiaan dan kedamaian nggak selalu dengan cinta. Bahkan, ada juga perasaan kecewa, marah dan yang tidak menyenangkan lainnya karena rasa cinta.

Lantas, sebenarnya ‘cinta’ itu apa? Apakah berkaitan dengan aktivitas biologis atau spiritual sehingga jadi satu pernyataan rasa yang nggak biasa?

Dikutip dari Psychology Today, cinta itu tumbuh tanpa bisa dikontrol, menurut Erich Fromm. Penulis buku The Art of Loving mengungkapkan bahwa tertarik dengan seseorang yang akhirnya disebut cinta adalah ‘kesalahan’ umum yang membingungkan. Perasaan yang tumbuh dan intens saat hubungan dimulai melibatkan gairah dan obsesi untuk mengungkapkan kemudian menjalin komitmen.

Read More